2021/04/21
ミトコンドリアはカロリーのある栄養素を
エネルギー(ATP)に変換してくれる！！
カロリーのある栄養素とは？！
糖質・タンパク質・脂質
ミトコンドリアがいなくても・・・
糖質→燃える
タンパク質→燃える
脂質→燃えない！！
脂質は
ミトコンドリアしか燃やせない！！
つまり！！脂質をエネルギーに変える事は
ミトコンドリアの職人技！！
脂肪が燃えない→痩せない・太りやすい
エネルギーが足りてない→免疫低下・低体温・疲れやすい
これらの原因にはミトコンドリアの働きの
弱まりや減少
を疑うようにしましょう！！
〜つづく〜
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