2020/06/13
肩こりについて パーソナルトレーニングジムKenz
こんにちは 皆さんの万年の悩みである肩こりに関して話していきます デスクワークの方はどうしても方が凝っ […]
ブログ
- HOME
- ブログ
ブログ
Kenzパーソナルトレーニングジムのブログページです。
当ジムの情報を随時更新していきます。
2020/06/10
腸のはたらき ②免疫の源 パーソナルトレーニングジムKenz
〜〜腸は外敵と闘う最前線地帯？！〜〜 腸内に入ってくるものは、食べ物だけではありま […]
2020/06/09
健康経営とは？職場の業績は社員の健康次第 パーソナルトレーニングジムKenz
さて、緊急事態宣言が解除され、いよいよ本格的に普段の生活が始まろうとしている訳ですが、この新型コロナによる緊急 […]
2020/06/06
骨盤の前傾後傾について パーソナルトレーニングジムKenz
こんにちは Kenz櫻井です 本日は姿勢についてお話していきます。 前傾や後傾と皆さん聞いたことはあります […]
2020/06/05
〜鶏胸肉〜 パーソナルトレーニングジムKenz
ダイエットやたんぱく質補給食材のイメージが強い鶏胸肉。低カロリーでお財布に優しい食 […]
2020/06/01
水分補給についての誤解 パーソナルトレーニングジムKenz
皆様いかがお過ごしでしょうか。緊急事態宣言が解除され、６月１日あたりから、多くのジムで営業が再開され始めました […]
2020/05/29
ベジタブルファーストについて パーソナルトレーニングジムKenz
こんにちは Kenz櫻井です 本日はベジタブルファーストについてお話していきます。 ベジタブルフ […]
2020/05/27
塩分は百害あって一利なし? パーソナルトレーニングジムKenz
さて、緊急事態宣言が公式に解除され、いよいよ夏に向けて本格的にボディーメイクの為にトレーニングを始めよう、また […]
2020/05/25
外出自粛解除!夏を前に腹筋からボディーメイク パーソナルトレーニングジムKenz
皆様いかがお過ごしでしょうか。緊急事態宣言ならびに外出自粛が解除され、気付けば夏目の前となりました。夏になると […]
2020/05/25
緊急事態宣言解除後のトレーニングについて パーソナルトレーニングジムKenz
もう、間もなく緊急事態宣言が解除され、皆さんトレーニングしたい気持ちが溜まりに溜ま […]