2020/10/09
プロテインについて…
1.プロテインは飲んだ方がいいですか？ 2.いつ飲んだらいいですか？ 3.1日何杯 […]
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Kenzパーソナルトレーニングジムのブログページです。
当ジムの情報を随時更新していきます。
2020/10/07
腸内環境について 〜硝酸性窒素〜 パーソナルトレーニングジム kenz
硝酸性窒素について ・アンモニアが酸化された物質で、酸素の欠乏や発がん性物質の生成の原因物質です。 糞尿や生活 […]
2020/10/05
体脂肪を減らすための有酸素運動 パーソナルトレーニングジムKenz
皆様こんにちは すっかり秋らしい気候となり、蒸し暑かった夏よりもエクササイズのしやすい季節となってきました。蒸 […]
2020/10/03
トレンデレンブルグ徴候（歩行）とは？ パーソナルトレーニングジムKenz
皆さんこんにちは！ 本日はトレンデレンブルグ徴候（歩行）についてお話しして行きます 歩行や片足立ちの際には中殿 […]
2020/10/02
毎日のトレーニングは逆効果！？
皆さんトレーニングを始めて、 トレーニングに慣れてきたり、 楽しくなってきたりすると、 毎日トレーニングしたく […]
2020/09/30
腸内環境について 〜遺伝子組み換え食品〜 パーソナルトレーニングジム kenz
遺伝子組み換え食品について ・遺伝子組み換えとは？！ 植物が自然界では保持していない遺伝子を、 […]
2020/09/28
下半身をトレーニングするべきか？パーソナルトレーニングジムKenz
皆様こんにちは。すっかり秋らしくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。スポーツの秋などともいわれますが、 […]
2020/09/26
肩甲上腕リズムについて パーソナルトレーニングジムKenz
皆さんこんにちは！ 本日は肩甲上腕リズムについて簡単にお話しして行きます 上腕を外転させる（外に開かせる）には […]
2020/09/25
猫背&巻き型を改善するためには…
猫背、巻き型の一番の原因は前回、お話させて頂きました。 今回はどうす […]
2020/09/23
腸内環境について 〜環境ホルモンとは〜 パーソナルトレーニングジム kenz
環境ホルモンについて ・環境ホルモンの正式名称＝外因性内分泌かく乱物質 ・環境中に […]