2021/12/25
ウォームアップの重要性〜パーソナルトレーニングジムKenz〜
皆様、こんにちは🤗 パーソナルトレーニングジムKenzの飯泉です。 皆様、トレーニングの調子はい […]
ブログ
- HOME
- ブログ
ブログ
Kenzパーソナルトレーニングジムのブログページです。
当ジムの情報を随時更新していきます。
2021/12/20
背中のトレーニングvol.1 パーソナルトレーニングジムKenz
みなさんこんにちは。 今回から、シリーズで背中のトレーニングについて取り上げていきます。 背中はありとあらゆる […]
2021/12/18
胸を張れる様になるストレッチ パーソナルトレーニングジムKenz
皆さん、こんにちわ！ 赤坂・渋谷・新宿・八王子、都内４店舗でダイエットやボディメイク、ファスティングをサポート […]
2021/12/17
メロンのような肩を作ろう！〜パーソナルトレーニングジムKenz〜
みなさんこんにちは🤗 パーソナルトレーニングジム、Kenzの飯泉です。 突然ですが皆様、肩のトレ […]
2021/12/15
食べながらファスティングに取り組みたい方！初心者の方にオススメの『朝だけファスティング』(16時間ファスティング) 〜パーソナルトレーニングジム kenz 〜
食べながらファスティングに取り組みたい方！初心者の方にオススメの 『朝だけファスティング』(16 […]
2021/12/13
スピードトレーニング vol.4 パーソナルトレーニングジムケンズ
みなさんこんにちは。 今回のスピードトレーニングは、比較的安全に、補助などがいない場合でも行えるやり方を取り上 […]
2021/12/11
逞しい首周りを作るには？ パーソナルトレーニングジムKenz
皆さん、こんにちわ！ 赤坂・渋谷・新宿・八王子、都内４店舗でダイエットやボディメイク、ファスティングをサポート […]
2021/12/10
腰痛改善に効く自重トレーニング〜パーソナルトレーニングジムKenz〜
皆さんこんにちは😃 パーソナルトレーニングジムKenzの飯泉です。 今回は腰痛改善に効く自体重トレーニングにつ […]
2021/12/08
腸活ダイエットで知っておくべき４つのポイント 〜パーソナルトレーニングジム kenz 〜
『腸活ダイエット』とは腸内環境を整えることで、 結果的に健康的なダイエットに繋げるというメゾット […]
2021/12/06
スピードトレーニングvol.3 パーソナルトレーニングジムKenz
みなさんこんにちは。 今回もスピードトレーニングについて取り上げていきます。前回取り上げた、チェーンやバンドが […]