2022/01/21
自宅で出来る‼︎BIG3〜〜パーソナルトレーニングジムKenz〜
皆様こんにちは🤗 パーソナルトレーニングジムKenzの飯泉です♪ 皆さんビックスリ […]
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Kenzパーソナルトレーニングジムのブログページです。
当ジムの情報を随時更新していきます。
2022/01/19
最近多くご質問頂く”ファスティングのメリットとデメリット”についてのご回答！！ 〜パーソナルトレーニングジム kenz 〜
何かと食べる機会が多くなる年末年始と新年会が終わり ”お正月太りの解消”のご相談を多く頂くように […]
2022/01/17
背中のトレーニングvol.4パーソナルトレーニングジムKenz
みなさんこんにちは。 今回は、スクワットやデッドリフト等の下半身のトレーニングと背中のトレーニングについて取り […]
2022/01/15
ストレッチの種類と目的別 パーソナルトレーニングジムKenz
皆さん、こんにちわ！ 赤坂・渋谷・新宿・八王子、都内４店舗でダイエットやボディメイク、ファスティングをサポート […]
2022/01/14
ドロップセット法のやり方〜パーソナルトレーニングジムKenz〜
皆様こんにちは🤗 パーソナルトレーニングジムKenz 飯泉 です。 […]
2022/01/10
背中のトレーニングvol.3 パーソナルトレーニングジムKenz
みなさん、あけましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願い致します。 今回は、昨年の終わりからシリー […]
2022/01/08
日々体重が増えてしまっている人の原因Part2 パーソナルトレーニングジムKenz
皆さん、こんにちわ！ 赤坂・渋谷・新宿・八王子、都内４店舗でダイエットやボディメイク、ファスティングをサポート […]
2022/01/07
パーソナルジムと大衆フィットネスジムの違いとメリット〜パーソナルトレーニングジムKenz〜
皆様こんにちは🤗 パーソナルトレーニングジムKenzの 飯泉 です！ 皆様、トレー […]
2021/12/27
背中のトレーニングvol.2 パーソナルトレーニングジムKenz
みなさんこんにちは。 今回は、背中のトレーニングの基本的な動きについて、取り上げていきます。 背中の筋肉は複数 […]
2021/12/25
日々体重が増えてしまっている人の原因 パーソナルトレーニングKenz
皆さん、こんにちわ！ 赤坂・渋谷・新宿・八王子、都内４店舗でダイエットやボディメイク、ファスティングをサポート […]