2021/04/29
ミトコンドリアは
私たちの全身の細胞の中にいます！！
１つ１つの細胞の中には
数百〜数千いると言われています。
私たちの体の細胞は
37兆個ほどと言われているので
途方も無い数のミトコンドリアが存在しているわけです！！
ただし赤血球の中には
ミトコンドリアは存在しません。
細胞によって数はバラバラですが
ミトコンドリアの８０％は
筋肉に存在しています（特に赤筋）
全身のミトコンドリアを
全て合わせると体重の１０％にもなります！！
EX）体重５０kgの場合→５kg
ミトコンドリアの代謝力は
年を重ねるとともに低下
していってしまいます。
さらに数も減っていってしまいます！！
２０歳がピークで４０歳になると壊滅状態に！！
歳をとると痩せにくいのはこれが原因！！
昔に比べて痩せないなぁぁぁの悩みは
ミトコンドリアが犯人です！！！
〜つづく〜
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