2021/02/19
人間の体は60%がお水で出来ています。
水は体の中でどんな働きをしているか？
💧目や鼻を潤し体を快適に保つ
💧体温の調節
💧血液やリンパ液の流れを
スムーズにする
(体の隅々まで栄養と酸素を運ぶ)
💧肌にしなやかさ潤い張りを与える
💧疾病予防
💧脂肪の減少
💧デトックス
人間の身体は1日に約2Lのお水が身体の中から出て行きます。
1日に1.5～2.5Lの水を飲む必要があります。
喉が渇いた時点ですでに脱水症状が起きています。
喉の渇きを感じる前にこまめに水分補給をしましょう！
先ずはお気軽にケンズ無料カウンセリングへお越し下さい。
ボディメイク、ダイエット、肩こり、腰痛など
今抱えているお悩みを、どの様に解決出来るのか
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