2021/02/08
皆さんこんにちは。今回のブログでは、脂肪燃焼効果がある、と言われているファットバーナーのサプリメントについて取り上げていきます。
体脂肪を減らして引き締めたい、という目標を持ちトレーニングに励み、また栄誉面でも脂質を減らして、さらには有酸素運動も行っているにも関わらず、なかなか思っているようには体脂肪が、減らないという方も多いのではないでしょうか？
そんな時のプラスアルファともいえるのが、ファットバーナーのサプリメントで、成分は主にLカルニチンやカフェインのケースが多いと言えます。Lカルニチンは、遅筋繊維に多いミトコンドリアが、酸素と脂肪酸を利用し、エネルギーを生産する際にその効率をより高める効果がある成分で、脂肪の燃焼効果の高まりにより、有酸素運動の前などに摂取すると、より効率的に脂肪を利用し、体脂肪を減らす効果があるといえます。
また、カフェインにも同様の効果があり、こちらも有酸素運動の前に摂取することにより、より脂肪の燃焼効果を高めることができます。
ファットバーナーのサプリメントと有酸素運動を組み合わせることにより、脂肪の燃焼効果を高め、なかなか減らない体脂肪を減らす効果を試してみましょう。
先ずはお気軽にケンズ無料カウンセリングへお越し下さい。
ボディメイク、ダイエット、肩こり、腰痛など
今抱えているお悩みを、どの様に解決出来るのか
無料でご提案させて頂きます。