2020/08/22
皆さんこんにちは！
本日は交感神経・副交感神経について簡単にお話しして行きます。
皆さんは交感神経・副交感神経という言葉を聞いたことがあると思います。
良く聞くのは怒りやすい人は交感神経が優位ということではないでしょうか。
交感神経は身体を活発にしてくれる役割があり、副交感神経には身体をリラックスさせるための役割を担ってくれています。
双方の役割がきちんと行われているからこそ身体的にも健康でいられます。
過剰なストレスや不規則な生活を続けていくと神経の切り替わりがうまくこなわれなくなりますので十分注意していきましょう
ご視聴いただきありがとう御座いました。
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